Soy psicóloga sanitaria y neuropsicóloga.
Especialista en neurodivergencias en adultos: autismo, tdah, altas capacidades y doble excepcionalidad.
También trabajo con otras problemáticas:
Consulta individual: depresión, ansiedad, pánico, personalidad límite y otros trastornos de personalidad, obsesivo-compulsivo, bipolaridad, disociación y trauma. Igualmente, te puedo ayudar a gestionar el estrés y mejorar la autoestima o tus habilidades sociales, ya que muchas veces algunas de ellas están vinculadas a los problemas antes mencionados.
Consulta de pareja: mejora de la comunicación, conflictos, falta de confianza o crisis.
Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y de confianza donde puedas expresarte libremente y sin juicios.
Utilizo un enfoque cercano y práctico: combino la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación (terapia de aceptación y compromiso o mindfulness) adaptadas siempre a tus necesidades. Estas terapias al tener un enfoque claramente práctico te dotarán de estrategias concretas para manejar tus emociones y pensamientos desde las primeras sesiones.
Creo en una terapia cercana, donde trabajaremos en equipo para alcanzar tus metas. Dar el primer paso puede dar miedo al principio, pero es el más importante. Si estás listo para empezar tu camino hacia el bienestar, te invito a que reserves una cita conmigo.
Estaré aquí para apoyarte.
